هنگامی که خیلی غذا می خوریم،انتخاب کرده ایم که افزایش وزن پیدا کنیم.زمانی که کسی خیلی مشروب می خورد دچاردردسر می شود.اگر کسی درحال مستی رانندگی کند انتخاب کرده است که احتمال خطر کشته شدن خودیا دیگری را افزایش دهد.هنگامی که بادیگران بدرفتاری می کنید انتخاب کرده اید که آن ها نیز با شما بدرفتاری کنند.اگر به دیگران محبت نشان ندهیم  انتخاب کرده ایم که آن ها نیز به ما محبت نکنند.

انتخاب ها پیامدهایی دارند.ماآزادیم که انتخاب کنیم،ولی پس از انتخاب،این انتخاب است که ما را کنترل می کند.ما،همه فرصت های یکسانی برای نابرابری داشته ایم.ماهستیم که انتخاب می کنیم.زندگی را می توان به سفال گری تشبیه کرد.کوزه گر،گل رابه هر شکلی که بخواهد درمی آورد.به همین نحو ما نیز می توانیم زندگی خودراتغییر دهیم وآن را به هر شکلی که بخواهیم درآوریم.