" لوئیز.هی " درکتاب "شفای درون"
می گوید: تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:

تيروئيد:وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
سرطان:ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
ام اس:به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
بیماری قند:بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
سر درد:به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
زکام:بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است
فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده
پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:
دیگران را ببخشیم...
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم...
کمتر گله و شکایت کنیم...
فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد

هر روز فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید آماده کنید و آنرا با این جمله شروع کنید:

قدرت کامیابی بخش خدا, به یکایک ثانیه های امروزم برکت می دهد تا هم اکنون و همین جا به عالی ترین ثمرات نیکویم برسم.

بهتر است سه فهرست تهیه کنید:

1- آنچه که می خواهید از زندگیتان حذف کنید.

2- آنچه که می خواهید در زندگیتان تجربه کنید یا در زندگیتان متجلی شود.

3- آنچه که مورد قدردانی و سپاس شماست و از بابت آن شاکر هستید.

اگر چیزی می خواهید; کافی است توجه خود را بر آن معطوف کنید و بعد براساس قانون جذب، ارتعاشاتی از شما به سوی آن فرستاده شود و آن چیز به سوی شما جذب شود.
استر هیکس

انسانهایی که:

 زیبا فکر می کنند
 با دیگران با محبت رفتار می کنند
 شکرگزار هستند
خودشان را دوست دارند
و به زندگی لبخند می زنند...

انسانهایی که حتی در بدترین شرایط و رویدادها ،سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند.

انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند، و همیشه ، در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند...
اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند
و مغناطیس عشق ، جاذبه ای قوی دارد
و هر چیز زیبایی را به سمت خودش جذب می کند.

با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید

بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید

توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید.

با چشمهای بسته دوش بگیرید. در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید

اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید

سعی کنید بشمارید، مثلاً تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و.. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید

سعی کنید چندتا شماره تلفن حفظ کنید وبجای حافظه تلفن از حافظه خودتون کار بکشید

تماشای تلویزیون را محدود و بیشتر به مطالعه بپردازید

موفق و تندرست باشید..